- Für Sie zusammengestellt: Zahlreiche Tests und Übungen, die den Ist-Zustand klären und Chancen klar aufzeigen<br />- Jetzt deutlich gekennzeichnet: Wie wichtig sind die einzelnen Übungen? Wann ist welche Übung sinnvoll?<br />- Auf Sie abgestimmt: Individuelle Strategien, um Ihr Leben selbstbestimmt wieder in den Griff zu bekommen
<b>*Women's Prize for Fiction 2021 SHORTLISTED* </b>A <b>powerful, involving, intense</b> and <b>haunting</b> novel of the lives of three women and their stories of love and survival
Die Neubearbeitung des Bandes liefert eine Einführung in die Grundlagen der ACT und stellt störungsübergreifende therapeutische Strategien praxisnah dar. Dazu werden zahlreiche erfahrungsbezogene Übungen, Metaphern, Achtsamkeitstechniken und Methoden der Verhaltensaktivierung beschrieben.