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Suchergebnisse für ‘Petra Anders’ 1631 Artikel

Bauch weg für Männer

14,99 €
Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen besonders das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das geht, zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. Für alle Mahlzeiten, ob Frühstück zu Hause oder Mittagessen in der Kantine, sowie für typische Alltagssituationen wie Fußballabend mit Freunden, Grillparty oder Geschäftsreise zeigt das Buch typische Ernährungsfallen und wie man sie mit gesunden, ausgewogenen Alternativen vermeiden kann. So nimmt Man(n) bei vollem Genuss und ohne Hungergefühl ganz automatisch ab. Mit leckeren Rezepten, Tipps zum Essen im Restaurant und einer übersichtlichen Kohlenhydrattabelle zum Nachschlagen.
Hören, lesen & spielen, Schule für Horn in F. Bd.1

25,99 €
Hören, lesen&spielen ist die individuelle Bläserschule für dreizehn verschiedene Instrumente, die im Einzel- oder Gruppenunterricht eingesetzt werden kann. Die bewährte Methode ist nach den gegenwärtigen Regeln und Ansprüchen der Musikerziehung zusammengestellt. Sie enthält viele Spiele, Puzzles, Hörübungen, Lieder und Originalkompositionen. Mit der Begleit-CD macht das Üben natürlich doppelt Spaß! Im ersten Band werden die Notenwerte bis zu Achteln in einem moderaten Tonumfang vorgestellt. Dazu kommen einige Vor- und Versetzungszeichen und notwendige Hilfsgriffe. Besonders interessant für die jungen Spieler ist eine Extra-Seite, auf der die Geschichte des eigenen Instruments bebildert dargestellt ist.
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