The #1 Sunday Times bestseller, February 2022, and sequel to the #1 New York Times bestseller. Sarah J. Maas's sexy, groundbreaking CRESCENT CITY series continues with this second instalment.
Der Ratgeber zeigt, was wir selbst tun können, um unser psychisches Wohlbefinden zu fördern und unsere Widerstandskräfte zu stärken. Es geht darum, bedürfnisbefriedigende (Lebens-)Ziele zu verfolgen, Stress und Emotionen besser zu bewältigen, Resilienz aufzubauen und gegebenenfalls psychische Erkrankungen richtig zu behandeln.