ACT - mehr als Therapie: Lebenskunst!
- Ein neues Anwendungsfeld für einen etablierten Ansatz für TherapeutInnen- Mit Selbsterfahrungsübungen- ACT eignet sich besonders für Gruppensetting - mit Dialogbeispielen
<p>Achtsamkeit: anwesend sein im Augenblick</p><p>Defusion: Abstand gewinnen</p><p>Akzeptanz: annehmen, was ist</p><p>Beobachter-Selbst: sich selbst zuschauen können</p><p>Wertekompetenz: wissen und wählen, was wichtig ist</p><p>Commitment: entschlossen handeln</p>
Die Klimakrise und das Artensterben sind für viele Menschen psychisch belastend. Durch sie ausgelöste Gefühle wie Wut, Angst, Trauer, Hoffnung oder Schuld können zu umweltfreundlichem Verhalten und politischem Handeln motivieren, ihnen aber ebenso gut im Weg stehen. Die Autor*innen bieten konkrete Umsetzungsideen und Handlungsmöglichkeiten für den beruflichen Alltag im psychosozialen Bereich. Sie beleuchten aktuelle Debatten, stellen Interventionsmöglichkeiten zum Aufbau von Resilienz vor und diskutieren berufsethische und gesellschaftspolitische Aspekte.
