Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die theoretischen Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Er stellt die Grundzüge von MBSR und MBCT dar und gibt einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren.
Endlich erstmals auf DVD erhältlich: Alle 7 kompletten Ausgaben der Peter Alexander 'Wir gratulieren' Show, die das ZDF mit Peter Alexander und Wolfgang Rademann von 1979-1985 produzierte, in einer DVD-Komplettbox.