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Suchergebnisse für ‘Simon Lelic’ 22458 Artikel

Sauna

Emma O'Kelly, Simone Fischer, …
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26,00 €
Saunen und Dampfbäder gewinnen weltweit immer mehr an Beliebtheit - und das aus gutem Grund, denn sie bieten Menschen nicht nur die Möglichkeit, sich zu treffen, auszutauschen und den Kopf freizubekommen, sondern das Saunieren fördert auch die Gesundheit, indem es den Kreislauf anregt, das Immunsystem stärkt und die Herzgesundheit fördert. Neben der positiven Wirkung auf Körper und Geist steckt die Tradition des Saunierens voller Geschichten und einzigartiger Naturerlebnisse. Diese Vielseitigkeit und Faszination verpackt die Journalistin Emma O'Kelly zu einem inspirierenden Buch. Mit viel Charme berichtet sie über die Entstehung von Saunen, individuelle DIY-Saunen, Rituale in verschiedenen Ländern sowie die vielen gesundheitlichen Benefits des Saunierens. Begleitet wird das Ganze von eindrucksvollen Fotografien außergewöhnlicher Saunen wie Zeltsaunen oder einem zu einer Sauna umgebauten Pferdeanhänger. Die Kombination aus Ratgeber und Bildband macht dieses Buch zu einem tollen Nachschlagewerk sowohl für passionierte Saunagänger als auch für Schwitzanfänger, die ihr Saunaerlebnis intensivieren wollen.
Keine Chance für Grippe und Erkältung

9,99 €
Wir geben jährlich viele Milliarden Euro für den Erhalt unserer Gesundheit aus, dennoch werden wir regelmäßig krank. Der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. Joel Fuhrman hat einen erstaunlich einfachen Weg gefunden, wie jeder sein Immunsystem zu einer Festung ausbauen und Infekte weitgehend verhindern kann: Wir müssen hierzu lediglich unsere Ernährung umstellen. Der übermäßige Verzehr von industriell verarbeiteten Lebensmitteln, Süßstoffen, tierischen Fetten und Proteinen schadet unserem Körper. Gleichzeitig essen wir zu wenig Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse und Gemüse - Lebensmittel mit vielfältigen Nähr- und Vitalstoffen, die unseren Körper stärken und schützen.
Gesund mit Jod

9,99 €
Kurz und bündig: Der Leser erfährt auf wenigen Seiten alles Wissenswerte über den grassierenden Jodmangel und geeignete Therapien
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