In 21 Tagen besser sehen? Was wie eine Wunschvorstellung klingt, ist tatsächlich möglich. Dahinter steckt die faszinierende Erkenntnis, dass Sehen im Gehirn entsteht und die Sehfähigkeit veränderbar und trainierbar ist. Durch das Starren auf Computer- und TV-Bildschirme, Displays und Mobiltelefone mangelt es den Augen zunehmend an Bewegung. Dadurch stellen sich zahlreiche Beschwerden früher als gewollt und womöglich völlig unnötig ein. Neurozentriertes Training kann dieser Entwicklung nachweislich entgegenwirken, wie die Expertin Luise Walther zeigt. Aus 21 Augenübungen aus dem neurozentrierten Bereich hat sie ein einfaches, aber effektives 21-Tage-Programm für den alltäglichen Gebrauch zusammengestellt, für das keine speziellen Hilfsmittel nötig sind. Nur wenige Minuten pro Tag reichen aus, um verspannte und müde Augen zu stärken, den Blick zu schärfen, die Augenbeweglichkeit zu optimieren, den Alterungsprozess hinauszuzögern und die Sehfähigkeit nachhaltig zu verbessern.
Wir geben jährlich viele Milliarden Euro für den Erhalt unserer Gesundheit aus, dennoch werden wir regelmäßig krank. Der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. Joel Fuhrman hat einen erstaunlich einfachen Weg gefunden, wie jeder sein Immunsystem zu einer Festung ausbauen und Infekte weitgehend verhindern kann: Wir müssen hierzu lediglich unsere Ernährung umstellen. Der übermäßige Verzehr von industriell verarbeiteten Lebensmitteln, Süßstoffen, tierischen Fetten und Proteinen schadet unserem Körper. Gleichzeitig essen wir zu wenig Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse und Gemüse - Lebensmittel mit vielfältigen Nähr- und Vitalstoffen, die unseren Körper stärken und schützen.
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Vicco von Bülow, besser bekannt als Loriot, war seit Jahrzehnten einer der erfolgreichsten und beliebtesten Humoristen Deutschlands. Ihm verdanken wir Sternstunden der feinsinnigen Unterhaltung: Cartoons, Fernsehsketche, Bücher, Filme - ein Repertoire war schier unerschöpflich.Diese Biografie erzählt erstmalig, wie Vicco von Bülow zu Loriot wurde: sein gesamtes Leben, seine Herkunft, sein Werdegang im Deutschland der Nachkriegszeit und sein Aufstieg zum erfolgreichsten Humoristen unserer Zeit