Eine bewegende LebensgeschichteGüldane »Dana« Altekrüger wächst als Kind türkischer Migranten in Hamburg-St. Pauli auf. Bundesweit bekannt wird sie, als sie mit ihrem selbst verlegten Rezeptbuch »Die Wölkchenbäckerei - Abnehmen mit Brot & Kuchen« aus ihrem Wohnzimmer heraus überraschend einen Bestseller landet. Doch nicht nur davon handelt dieses Buch; in dieser Autobiografie erzählt sie auch von ihrer Kindheit auf dem Hamburger Kiez, von den Schuljahren ohne ihre Eltern als Fremde in der Türkei und wie sie ihren ganz eigenen Weg zwischen zwei Kulturen gefunden hat. Gleichzeitig liefert Dana praktische Tipps zum Selfpublishing und zur Gründung eines eigenen Unternehmens. Und auch Hinweise zur gesunden Ernährung und eine Auswahl neuer Rezepte kommen nicht zu kurz.
Entscheidend für die Bewältigung von Belastungen ist die Fähigkeit, die richtige Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden. Bewusstes Atmen kann nicht nur zu unmittelbarer Stressreduktion, sondern auch zur Blutdrucksenkung, zum Abbau von Ängsten und zur Verbesserung chronischer Lungenerkrankungen beitragen. Thomas H. Loew erläutert, wie wir das entschleunigte Atmen in unseren Alltag integrieren können. Dazu legt er handfeste Forschungsergebnisse vor, die er anschaulich und verständlich erklärt.
Was morgens mit Problemen bei der Zubereitung des Frühstückseis beginnt, endet auch am Abend, wenn die Auffassungen darüber divergieren, wie man den Feierabend verbringen...
Dies ist ein Büchlein für Großeltern, die von Enkeln träumen oder sich vor Enkeln fürchten. Es ist aber auch ein Buch für Eltern, die es ihren Eltern schenken oder selber lesen können, um dann besser mit ihren Eltern, die jetzt Großeltern sind, zu Rande zu kommen.
Chemotherapie - ein MordsgeschäftBei einer Krebserkrankung steht der Patient oft alleine, Doktor, wodurch konnte sich der Krebs bei mir entwickeln? Doktor, gibt es neben der Chemo- und der Strahlentherapie noch andere Möglichkeiten der Krebstherapie?
With its outstanding treasures of precious goldsmith work and textile art, the Domkammer in Munster possesses one of the most important collections in Europe. Like a golden showcase wall, the high altar of the cathedral presented sculptures and reliquaries of the very greatest value that astonish the beholder even today. The treasures cover a range of almost a thousand years, up to the twentieth century. The focus is, however, on reliquaries from the Middle Ages, a treasure of sculptures and vessels unequalled anywhere in the world. Speaking reliquaries, precious crucifixes and impressive textiles illuminate to this day the uniqueness of religious life in the last thousand years.