„Ich hoffe, dass Sie an diesen wiederentdeckten Schätzen genauso viel Freude und Vergnügen haben werden wie ich, als ich in meinen Archiven stöberte und mich stundenlang in der Musik und den damit verbundenen Erinnerungen verlor. Vielleicht ist das eine Gewohnheit, die wir uns alle aneignen sollten!" - Cecilia Bartoli, September 2021
Der erste Ratgeber, der die neuesten Erkenntnisse von Chrono-Medizin und innerer Uhr praktisch nutzbar macht: mit wertvollen Empfehlungen für Medikamenten-Einnahme, Schlafqualität und sportliche High Performance.