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Langsamer atmen, besser leben

18,90 €
Entscheidend für die Bewältigung von Belastungen ist die Fähigkeit, die richtige Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden. Bewusstes Atmen kann nicht nur zu unmittelbarer Stressreduktion, sondern auch zur Blutdrucksenkung, zum Abbau von Ängsten und zur Verbesserung chronischer Lungenerkrankungen beitragen. Thomas H. Loew erläutert, wie wir das entschleunigte Atmen in unseren Alltag integrieren können. Dazu legt er handfeste Forschungsergebnisse vor, die er anschaulich und verständlich erklärt.
Die Natur der Alpen

38,00 €
Faszinierende Porträts stellen typische Vertreter der alpenländischen Fauna, Flora und Geologie vor und zeigen, was ihre Geschichte mit dem Menschen zu tun hat. Ein Buch, das uns mit der Natur verbindet - hochwertig ausgestattet und ideal als Geschenk.
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