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365 Achtsamkeitsimpulse für dich

15,00 €
Unser Alltag ist oft hektisch und geprägt von Terminen und To-do-Listen. Da fällt es nicht leicht, zwischendurch durchzuatmen und Momente nur für sich selbst zu finden. Und doch sind genau diese Augenblicke der Achtsamkeit wichtig, um geistig und körperlich gesund zu bleiben und die Herausforderungen des Lebens gut meistern zu können. Die 365 Impulse in diesem immerwährenden Kalender helfen dabei, zu entschleunigen und Stress zu vermeiden. Für jeden Tag des Jahres finden sich hier wertvolle Inspirationen und Tipps der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long - für ein Leben voller Gelassenheit und Glück.
Low-Carb-Abendessen

8,99 €
Die Buchreihe zur erfolgreichen Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages mit über 100000 Abonnenten
Bauch weg für Männer

14,99 €
Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen besonders das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das geht, zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. Für alle Mahlzeiten, ob Frühstück zu Hause oder Mittagessen in der Kantine, sowie für typische Alltagssituationen wie Fußballabend mit Freunden, Grillparty oder Geschäftsreise zeigt das Buch typische Ernährungsfallen und wie man sie mit gesunden, ausgewogenen Alternativen vermeiden kann. So nimmt Man(n) bei vollem Genuss und ohne Hungergefühl ganz automatisch ab. Mit leckeren Rezepten, Tipps zum Essen im Restaurant und einer übersichtlichen Kohlenhydrattabelle zum Nachschlagen.
Die Fantastischen Vier

10,00 €
Sie wurden »Mit freundlichen Grüßen« »Geboren« und blieben uns »Troy« - kaum eine andere Band hat die deutsche Popkultur so stark geprägt wie Die Fantastischen Vier. Ob »Die da!?!« oder »Sie ist weg« aus den Anfangszeiten oder aktuellere Stücke wie »Zusammen« mit Clueso: Die Songs von Fanta Vier sind Ohrwürmer im besten Sinne und die Band ist aus der deutschen Musikwelt kaum mehr wegzudenken, wenn sie nicht gar zum nationalen Kulturgut gehört. In 35 Jahren haben die Vier aus Stuttgart einiges erlebt, gingen durch Höhen und Tiefen der Musikbranche und wurden zu den authentischen Sympathieträgern, die sie heute sind! Der Musikjournalist Timon Menge hat die besten Geschichten der Fanta 4 kenntnisreich und höchst originell zusammengetragen.
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