Michael Rieder

Vom Couch-Potato zum Rennrad-Sportler

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 54688 Veröffentlicht am 01.04.2015

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Michael Rieder

Verlag pietsch Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783613507920 von Michael Rieder

Produktbeschreibung

Der Autor bietet sich als Traingspartner an, motiviert statt zu schimpfen und entwickelt einen ganzheitlichen Trainingsplan in sechs Etappen. Der Trainings- und Technikteil wird mit einer Vielzahl von Skizzen und Tabellen ergänzt.

Im immer schneller werdenden Alltag kommt körperliche Fitness und ein§gesundheitsfördernder Ausgleich zu oftmals vollen Terminkalendern viel zu§kurz. - Zeit etwas zu unternehmen und sportliche Ziele zu verwirklichen!§Michael Rieder nimmt den Leser an die Hand und zeigt wie es "Couch-§Potatoes" zum superfitten Sportler schaffen. Der Autor bietet sich alsTraingspartner an, motiviert statt zu schimpfen und entwickelt einen ganzheitlichen§Trainingsplan in sechs Etappen. Der Trainings- und Technikteil§wird mit einer Vielzahl von Skizzen und Tabellen ergänzt um sich Schritt für§Schritt auf das große Ziel vorzubereiten - Eine Rennrad-Transalp.