Pilates allein zu Hause, m. 1 DVD
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Produktbeschreibung
In ihrem neuesten Buch, diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD, führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates-Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein BONUS-Programm für Pilates-Profis.§Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden.
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