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Tu nichts und werde schlank

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 911363 Veröffentlicht am 15.01.2014
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Verlag Goldmann Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783442220410 von Susan Albers

Produktbeschreibung

Achtsames Genießen§§Manchmal essen wir wie von Sinnen, ein anderes Mal versuchen wir, die unbedingte Kontrolle über jedes Stück Nahrung zu behalten, das wir zu uns nehmen. Ein unbefriedigendes Auf und Ab, Gesundheits- und Gewichtsprobleme sind die Folge, der Genuss bleibt auf der Strecke. Susan Albers geleitet uns auf einer Reise nach innen, um Lösungen für unsere Essstörungen zu finden. Auf dem Weg zum achtsamen Essen zähmen wir den hungrigen Geist und finden - ganz nebenbei - unser ganz persönliches Wohlfühlgewicht.§§


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