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Glücklich durch Selbstfürsorge

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Glücklich durch Selbstfürsorge
Glücklich durch Selbstfürsorge
Verlag Gräfe & Unzer Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783833887475 Maße 167x13x201 von Johannes Wimmer

Produktbeschreibung

Das Arbeitsbuch zum Onlinekurs zum Thema Selbstfürsorge - vom Bestseller-Autor Dr. Johannes Wimmer. Das Arbeitsbuch zum Onlinekurs zum Thema Selbstfürsorge - vom Bestseller-Autor Dr. Johannes Wimmer.

Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.

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