Essen Sie Ihre Hormone glücklich
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Verlag
Gräfe & Unzer
Bindung
Taschenbuch
ISNB / EAN
9783833885471
Maße
166x10x200
Produktbeschreibung
Endlich hormonellen Veränderungen in der Lebensmitte entgegenwirken - mit bedürfnisorientierter Ernährung
Endlich hormonellen Veränderungen in der Lebensmitte entgegenwirken - mit bedürfnisorientierter Ernährung
Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun?
Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hormone tanzen in unserem Körper. Sie sollen heimlich über uns herrschen, transportieren mal gute und mal schlechte Nachrichten zwischen Kopf und Körper und sie entscheiden maßgeblich, ob wir fröhlich oder schlecht gelaunt dem neuen Tag begegnen. Hormonelle Schwankungen, die jede Frau im Lauf ihres Lebens erfährt, erfordern eine gezielte Unterstützung - und die kann die Ernährung geben. Für jedes individuelle Bedürfnis werden in diesem Buch die passenden Rezepte angeboten:
- So bekommen Sie mehr Energie,
- erleben wunderbaren Sex,
- nehmen leichter Gewicht ab,
- schlafen besser,
- verjüngen Ihre Haut
- und führen ein Leben voller Glückshormone!
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