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Pause - Der Adventskalender

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2509627 Veröffentlicht am 16.08.2022
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Verlag riva Verlag Bindung Hardcover ISNB / EAN 9783742322210 Maße 150x105x10

Produktbeschreibung

Adventskalender füllen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, das Essen planen und Besuche bei der Verwandtschaft organisieren - die eigentlich so besinnliche Advents- und Weihnachtszeit löst schnell Stress und innere Unruhe aus, schließlich muss man an so vieles denken!
Damit man trotzdem locker und gelassen bleibt, sind regelmäßige Pausen und Entspannungsübungen genau das richtige Mittel. Hinter jedem der 24 Türchen versteckt sich eine einfache und schnelle Anleitung für eine bewusste, wohltuende Pause. Egal ob Atemübungen, Bewegungstipps oder kreative Auszeiten, hier ist für jeden etwas dabei.


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