Mitten ins Leben - Frieden finden mit Vipassana-Meditation

Wer sein Glück in der Zukunft sucht oder sich an überkommene Ideen aus der Vergangenheit klammert, läuft Gefahr, dass ihm das Leben entgleitet. Die Kernbotschaft buddhistischer Lehren lautet deshalb: Es gibt nichts zu erreichen. Kein Paradies, keinen Fluchtpunkt in einer höheren Transzendenz, sondern nur die Gegenwart und die subjektive Qualität lebendiger Beziehungen. Das Heil liegt in einer gelungenen Beziehung zu sich selbst, in einer Leiblichkeit, in der ein Mensch sich (wieder) selbst in der Mitte der Welt wahrnimmt.Viele Menschen, die sich auf eine sehr ursprüngliche Form des buddhistischen Pfades - die Vipassana-Meditation - eingelassen haben, berichten davon, dass ihr Leben auf diesem Weg an Lebendigkeit und Fülle gewonnen hat. Werner Vogd ist diesem Phänomen in einem mehrjährigen Forschungsprojekt nachgegangen. Zusammen mit Dunja Batarilo beschreibt er Vipassana als die Kunst, ein Leben zu führen, in dem sich die Sinnfrage nicht mehr stellt. Stattdessen kann sich das Potenzial der eigenen Existenz wirklich entfalten. Unser Leben - seiner Natur nach instabil, berührbar und fragil - wird gerade dadurch lebendig, dass es auf dem Fluss ständiger Dynamik und Veränderlichkeit beruht.Vipassana stellt ein vollständiges spirituelles System dar, lässt aber Theorien und Konzepte hinter sich. Hier geht es um die Kunst zu leben und um die Rückkehr ins eigentliche, unmittelbare Sein. Das Buch erläutert u. a. eingehend die positiven Auswirkungen auf Depression, Angstzustände und tiefe Verunsicherung.