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Das Übungsheft für gute Gefühle - Achtsamkeit

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2476797 Veröffentlicht am 31.03.2022
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Verlag scorpio Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783958034679 von Ilios Kotsou / Claudia Seele-Nyima / Jean Augagneur

Produktbeschreibung

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.


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