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Augen zu und durch

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2439861 Veröffentlicht am 14.10.2021
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Verlag Berlin Verlag Bindung Hardcover ISNB / EAN 9783827014290 von Dieter Bednarz

Produktbeschreibung

Licht aus, und dann? - So geht gesundes Schlafen!

Der renommierte Autor Dieter Bednarz sagt seiner Schlaflosigkeit den Kampf an. Er begibt sich auf eine Reise zu den führenden Medizinern des Landes. Er spricht mit Leidensgenossen und schläft sich durch Schlaflabore, um Antworten zu finden auf all seine drängenden Fragen rund um den Schlaf: Warum schlafen wir so schlecht ein? Wieso werden wir oft nach drei oder vier Stunden wieder wach? Was können wir tun, wenn wir keinen Schlaf finden? Wie tickt unsere innere Uhr? Vor allem aber: Warum eigentlich schlafen wir?   
Ein mitreißender Erfahrungsbericht, der allen Bettflüchtigen hilft, ihren verdienten Schlaf zu finden.

»Das geballte Fachwissen meiner Kollegen, höchst unterhaltsam verpackt. Ein außergewöhnliches Buch, das Ihren Schlaf tatsächlich verbessern kann.«
Prof. Thomas Penzel, Charité Berlin, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Schlafmedizin (DGSM)


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