Achtsam und frei
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Verlag
Herder, Freiburg
Bindung
Taschenbuch
ISNB / EAN
9783451386923
Maße
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Produktbeschreibung
Stress, Lärm, Verantwortung - und dabei sich selbst nicht vergessen. Gerade für pädagogische Fachkräfte eine schier unlösbare Aufgabe. Die Autorin und Yogalehrerin gibt Hilfestellungen für eine gelingende Balance zwischen privatem und beruflichem Leben durch Yoga- und Meditationsübungen.
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