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Laufen macht glücklich

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Verlag Heinrichs-Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783898892315 Gewicht 316 Maße 130x205x185 von Bernd Deschauer

Produktbeschreibung

Der nächste Weltkulturerbelauf kommt bestimmt. Also, Laufschuhe schnüren und los gehts das Training!
Mit diesem Buch möchte Bernd Deschauer den Einstieg erleichtern und Anregungen geben, auf was beim Lauftraining geachtet werden soll.
Erkundet auf 35 Laufstrecken das Bamberger Land und findet eure neue Lieblingsstrecke: auf Teer oder im Gelände, flach oderbergig, von 3 bis 30 Kilometer.
Über 40 Wettbewerbe in Franken zeigen euch, worauf ihr euer Training im Jahresverlauf ausrichten könnt.


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