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E-Sport-Fitness

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2097063 Veröffentlicht am 11.08.2020
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Verlag riva Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783742313461 Maße 190x240x0 von Stefanie Knoll / Felix Wachholz

Produktbeschreibung

Deutschland ist weltweit eine der wichtigsten Nationen im E-Sport und führend in Europa. Die Szene wächst rasant - und damit auch die Anforderungen an die Sportler. Sie benötigen spezielle motorische Fertigkeiten und mentale Stärke, um über mehrere Stunden fokussiert gamen zu können. Die E-Sport-Experten Stefanie Knoll und Felix Wachholz liefern das erste fundierte Trainingskonzept, das sowohl die Leistungssteigerung als auch die Regeneration von E-Sportlern im Blick hat. Mit über 90 Kraft-, Reaktions-, Mobility-, Koordinations- und Cardioübungen können Gamer gezielt ihre Skills verbessern, Verletzungen vorbeugen und länger erfolgreich sein.


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