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Meditation

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2087787 Veröffentlicht am 23.03.2020
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Verlag Bielo Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9789463594424 von Stephanie Brookes

Produktbeschreibung

Dieses Buch über Meditation ist ideal für Anfänger. Es vermittelt Dir, wie Du Deine Atmung für die Meditation nutzen kannst, und wie geführte Meditationen jederzeit und überall effektiv praktiziert werden können.
Du wirst lernen, wie Du Deine tägliche Meditationssitzung dokumentierst und wie Du auch und gerade dann Deine Motivation aufrechterhältst, wenn Dein Alltag hektisch ist.
Meditation ist ein praktischer, verständlicher Ratgeber, der Dir hilft, kurze, aber konstruktive Übungen in Deinen Tagesablauf zu integrieren


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