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Bodybuilding - Das Handbuch für den Wettkampf

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2060916 Veröffentlicht am 06.03.2020
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Verlag riva Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783742311948 Gewicht 994 Maße 190x240x22 von Peter J. Fitschen / Cliff Wilson

Produktbeschreibung

Um als Bodybuilder erfolgreich zu sein, sind mehr als hartes Training und Proteinshakes notwendig. Es kommt vielmehr auf die richtige Vorbereitung an. Die erfahrenen Bodybuilder Peter J. Fitschen und Cliff Wilson haben als Coaches zahlreichen Sportlern zu beachtlichen Erfolgen auf der Bühne verholfen. Ihre langjährige Erfahrung speziell bei der Wettkampfvorbereitung geben sie in diesem Buch weiter und klären detailliert alle Fragen, die sich Einsteigern und Fortgeschrittenen stellen:

-Wie unterscheiden sich die verschiedenen Klassen und wie findet man die richtige für die persönlichen Bedürfnisse?

-Welche Bewertungskriterien und Regeln gibt es?

-Wie wird das Posing geübt?

-Wie lange dauert die Wettkampfvorbereitung?

-Wie funktioniert eine Wettkampfdiät?

Dieser fundierte Ratgeber macht Schluss mit Mythen und Halbwahrheiten und zeigt, wie sich jeder optimal auf Wettkämpfe vorbereiten kann, um auf der Bühne erfolgreich zu sein.


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