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Keto your life!

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Jane Faerber,
und Vera Bahlk
Verlag Christian Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783959613514 Gewicht 672 Maße 170x240x18 von Jane Faerber / Vera Bahlk

Produktbeschreibung

Low-Carb-High-Fat

Gewicht verlieren und Gewicht halten - ohne Heißhunger. KETO macht es möglich. Denn bei der ketogenen Ernährung gewinnt der Körper Energie aus dem Fett in unserer Nahrung und den vorhandenen Fettdepots, die so Schritt für Schritt schmelzen werden. Ernährungsexpertin Jane Faerber erklärt, wie der Einstieg zu KETO gelingt, die Vielfalt auf dem Speiseplan erhalten bleibt und man ganz leicht den Überblick über geeignete Lebensmittel behält. Mit über 100 Rezepten und praktischer Kohlenhydrate-Tabelle.


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