Schlank in 30 Tagen - SHRED
14,99 €
Nur noch 3 lieferbar
Versand per:
Anzahl der Medien
1 DVD
Titelanzahl
1
Altersfreigabe
FSK 0
Empfohlen ab
14
mit
Jillian Michaels
Spielzeit
84 Min.
Gewicht
100
Maße
135x191x15
Produktbeschreibung
Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur!
Jede Trainingseinheit besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen:
- drei Minuten Krafttraining,
- zwei Minuten Cardiotraining
- und einer Minute Bauchmuskeltraining
Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen.
Weitere beliebte Produkte
Die 7-Minuten-Detox-Kur
12,99 €
Hitlers Berg - Licht ins Dunkel der Geschichte
34,80 €
Casper - Der freundliche Geist, 1 DVD
5,99 €
Mein Ernährungs-Tagebuch
7,95 €
Der effektive Weg zum Wohlfühlgewicht! Mahlzeiten, Kalorienanzahl, Aktivitäten ... durch die tägliche Dokumentation Ihres Essverhaltens in diesem Tagebuch können Sie schlechte Gewohnheiten aufspüren und so gesund und dauerhaft abnehmen. Die leicht umsetzbaren Tipps helfen Ihnen dabei.
Titelliste
| Interpret | Titel | Spielzeit | |
|---|---|---|---|
| 1 | Michaels, Jillian | Shred - Schlank in 30 Tagen | 84:00 Min. |
Bewertungen
Schreiben Sie als erster eine Rezension
Ihre Meinung interessiert uns – und hilft anderen Kunden bei der Auswahl.