Anan Dao - Life-Balance Workout, 1 DVD

ANAN DAO - LIFE-BALANCE WORKOUTDas Programm dieser DVD bietet eine Kombination aus körperlich stärkendem Übungsprogramm und Stress reduzierender Energiearbeit für Einsteiger und Fortgeschrittene. Dynamische, schnelle Bewegungsabfolgen wechseln sich mit langsamen, langen Dehnübungen ab. ANAN DAO - fördert körperliche Stärke- sorgt für mehr Geschmeidigkeit & Beweglichkeit- hilft wirksam dabei, Stress und Anspannung zu reduzieren- aktiviert den natürlichen Heilprozess des Körpers- löst VerspannungenEntwickelt und präsentiert wurde das Workout von Noa und Ralf Peekel, erfahrenen Experten in Yoga und daoistischer Kampfkunst.