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Suchergebnisse für ‘Thomas Leber’ 79 Artikel

40 merk-würdige Impulse für dein Leben

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Hast du Lust auf dein NEXT-LEVEL? Lust auf aktives und zielgerichtetes Umsetzen deiner (Lebens-)Ziele? Lust auf Auflösung deiner negativen und bremsenden Glaubenssätze? Schon lange möchtest du dein Berufs- und Privatleben optimieren, aber du weißt nicht wie? Mit diesem Buch gestaltest du dein Leben neu. Starte jetzt in deine Zukunft und werde erfolgreich.
Langsamer atmen, besser leben

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Entscheidend für die Bewältigung von Belastungen ist die Fähigkeit, die richtige Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden. Bewusstes Atmen kann nicht nur zu unmittelbarer Stressreduktion, sondern auch zur Blutdrucksenkung, zum Abbau von Ängsten und zur Verbesserung chronischer Lungenerkrankungen beitragen. Thomas H. Loew erläutert, wie wir das entschleunigte Atmen in unseren Alltag integrieren können. Dazu legt er handfeste Forschungsergebnisse vor, die er anschaulich und verständlich erklärt.
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