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Aqua Vital

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 853339 Veröffentlicht am 15.12.2011
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Verlag Hofmann, Schorndorf Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783778025215 Gewicht 270 Maße 149x209x7 von Christian Kunert / Jörg Szepanski

Produktbeschreibung

Das Buch Aqua Vital - Gesunde Fitness§im Wasser beschreibt ein standardisiertes§Übungsprogramm im Wasser und§bildet eine qualitätsgesicherte Basis für§Kurs- und Übungsleiter im Gesundheitssport.§Es besteht aus 10 Einheiten§zu je 60 Minuten und wurde unter§aktuellen sportwissenschaftlichen und§gesundheitssportlichen Aspekten§entwickelt.§Inhaltlich wird nach einer kurzen§theoretischen Einführung, in der u. a.§der Aufbau des Programms beschrieben§wird, jede einzelne Übungseinheit von§der Aufwärmphase bis zur Entspannung§dargestellt. Detaillierte Stundenbilder§sowie eine Vielzahl an entsprechenden§Übungsbeschreibungen in Wort


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