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Trainingskarten Beckenboden

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2635665 Veröffentlicht am 28.03.2024
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Verlag Steffen Verlag Friedland Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783957991294 Maße 62x100x110 von Ronald Thomschke / Benno Paulitz

Produktbeschreibung

Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbessert die Kontrolle über Blase und Darm nach einer Entzündung oder Operation. Es enthält Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen für einen flexiblen, starken Beckenboden. Anschauliche Farbfotos, kurze Texte, plus Workouts Für jedes Fitnesslevel, Alter und Geschlecht geeignet Bewährte Trainingskonzepte von Benno Paulitz (Yoga- und Pilatestrainer) und Ronald Thomschke (Präventionstrainer)


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