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Feldenkrais

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2538982 Veröffentlicht am 11.01.2023
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Verlag Trias Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783432116808 Maße 160x217x218 von Heike Höfler

Produktbeschreibung


schmerzfrei und entspannt

Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen.

- Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.
- Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können.
- Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.

Feldenkrais für Ihre Gesundheit!


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