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Der Ernährungskompass

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2534290 Veröffentlicht am 09.11.2022
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Verlag Penguin Verlag München Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783328109433 Gewicht 338 Maße 135x206x26 von Bas Kast

Produktbeschreibung

Der ultimative Bestseller zum Thema Ernährung - jetzt neu mit Rezeptbeispielen im Paperback

Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte leicht verständlich zusammengestellt - und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Mehr als eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen 2018 verkauft. In seinem Bestseller bringt Kast nicht nur Licht in die fortwährend neuen, sich teils widersprechenden Erkenntnisse zu Lebensmitteln, sondern zeigt auch, wie einfach es sein kann, wirklich gesund zu essen und dadurch schlank, jung und fit zu bleiben. Mit zahlreichen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.

Ausstattung: durchgehend zweifarbig gestaltet


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