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Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2307445 Veröffentlicht am 10.05.2021
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Verlag Bassermann Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783809443216 Maße 147x210x0 von Hannah Fühler

Produktbeschreibung

Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler, das für eine wohlgeformte BBP-Zone sorgt. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und durch regelmäßiges Lauftraining in vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt es Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.


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