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Das Anti-Stress Kochbuch

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Verlag Meyer & Meyer Sport Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783840376948 Gewicht 608 Maße 195x235x237 von David Macke

Produktbeschreibung

Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise.
Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.


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