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Express-Workouts - Schlingentraining

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2136434 Veröffentlicht am 08.02.2020
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Verlag riva Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783742312204 Gewicht 572 Maße 189x241x12 von Christophe Pourcelot

Produktbeschreibung

Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit den Schlingen trainiert werden. Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen können gezielt aktiviert werden. Alle Workouts sind komplett bebildert, für jeden Trainingslevel geeignet und überall durchführbar - egal, ob zu Hause oder im Fitnessstudio.


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