Achtsame Gedanken für Wanderer

Egal ob ein gemütlicher Spaziergang oder eine anstrengende Wanderung:
Dieses Buch ist ein großartiger Reisebegleiter für das Gehen in der Stadt und
in der Natur. Achtsamkeit ist mehr als nur Routine. Es ist eine Praxis, die unser
Leben bewusst verändert, indem wir jedem Moment achtsam begegnen.
Achtsame Gedanken für Wanderer hilft durch kurze Meditationen zu entdecken,
dass das Gehen eine Möglichkeit ist, unser physisches und spirituelles
Bewusstsein zu erweitern.
Adam Ford ist anglikanischer Priester im Ruhestand. Er hat einen Master
für indische Religionen und hält regelmäßig Vorträge über Buddhismus und
Hinduismus.